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如果你忘记了QQ密码，并且无法通过验证码找回，可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、尝试其他找回方式：除了验证码找回，QQ还提供了其他找回方式，例如通过密保手机、密保问题等，可以尝试使用这些方式找回账号。
2、联系QQ客服：如果其他找回方式也无法解决问题，可以联系QQ客服寻求帮助，可以通过QQ官网或者社交媒体平台上的客服联系方式来联系客服人员，向他们说明情况并提供相关账号信息，以便他们能够协助你找回密码。
3、提交账号申诉：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试提交账号申诉，QQ会审核你的账号信息，并在一定时间内回复你，在提交申诉时，提供尽可能多的个人账号信息，如注册时间、使用过的密码、绑定的手机或邮箱等，以便QQ客服能够更好地了解你的账号情况并帮助你找回密码。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码时可能需要提供一些身份验证信息，请确保提供的信息准确无误，并遵循QQ的指引来完成密码找回流程。